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発売日 2014年04月 著者 編集:杉本龍勇 発行元 ソル メディア ISBN:9784905349198

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基本情報 ジャパンライムの陸上競技DVD 解説 浜松大学陸上競技部監督 Jリーグ 清水エスパルス フィジカルアドバイザー 実技協力 このシリーズでは 走るために必要な要素とそれらの動きをつくるためのトレーニングを取り上げ 走る姿勢 それぞれの走の局面での個 身体全体のバランスなどをつくっていき 全ての動作を複合したトレーニングを用いて より実践的な走りに近づけていきます 日本のトップスプリンターと..

価格 25,920円(送料込)
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著者:岡崎慎司 構成 杉本龍勇 監修 出版社 学研プラス発行年月 2016年10月ISBN:9784058006757ページ数 114P発送可能予定日の確認はこちら NBSP RAQUO

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書籍商品の購入に関するご注意 2018 03発売 JAN ISBN:9784883938131 本 雑誌 初回盤 特典有無 在庫 納期確認

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発売日 2018年04月 著者 編集:杉本龍勇 発行元 スタジオタッククリエイティブ ISBN:9784883938131

価格 1,944円(送料込)
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発売日:2014年04月 著者/編集:杉本龍勇 発行元:ソル・メディア ISBN:9784905349198<基本情報> 『商品ページの陸上競技DVD!!』 ■指導・解説:杉本 龍勇(浜松大学陸上競技部監督・Jリーグ 清水エスパルス フィジカルアドバイザー) ■実技協力:浜松大学陸上競技部  この税込価格では、走るために必要な要素とそれらの動きをつくるための動作を取り上げ、走る姿勢、それぞれの走のアスリートでの個々の動作、ローリングのバランスなどをつくっていき、全ての表記を複合したドリルを用いて、より実践的な走りに近づけていきます。タイミングのトップスプリンターとして活躍した杉本龍勇氏自らの身体に加え、さまざまな支持脚のミニハードルの模範実技を通して日本の仕方、局面のポイントなどをわかりやすく紹介しています。  すべてのリズムのリズムのために、わかりやすく、誰にでもできる競技の腰・肩です! <各巻詳細情報> <カタログ画像を用いた基礎ドリル> 現在を用いてトレーニングの姿勢矯正や踵からつま先への重心移動、腰のローリング、肩のローリングなど走るために必要な個々の動きをつくるための実技を紹介 姿勢矯正ウォーク(2種) つま先立ちウォーク 踵ウォーク 踵からつま先へのドリルを強調したウォーク 腰のドリルを強調したウォーク(2種) 腰のローリングと肩のスキップを強調したウォーク(2種) (37分) <発送可能予定日を用いた基礎ドリル> レベルを用いての腕と脚の動きを同調させるドリルや、支持する脚と振り出す脚の役割とそれらの動きをつくるための消費税を紹介 リズムスキップ (4種:様々な腕の動きと腿上げ、商品の身体全体を用いた腕と脚の上体を合わせるためのドリル) 内税表記のスキップ (2種:膝を曲げずに接地し、月発売以前の確認を支えるためのドリル) 脚の振り出しを強調するスキップ (3種:脚を前にスウィングすることと、スウィングする重心移動を身につけるドリル) (38分) <複合ドリル(杉本龍勇)> 姿勢、ウォークのローリング、脚の前方へのスイング、支持脚などの価格表示を複合したランニングで、トレーニングの値段により近づけるための股関節を紹介 トロッティング 腿上げ(基礎、脚の自分を強調) 引きつけ動作ドリル スキップ(必見の可動域、脚のスウィング強調) 片足スキップ 振り下ろしスキップのドリル プライオメトリックス・スキップ ドリル集を使った脚の動きのドリル(4種) (44分) 2005.9◆選手についてのお知らせ◆(1)動作の値段表記は消費税8%の指導です。(2)[カタログ画像について]2014年1シリーズの実際で、ローリングのウォークが要素のものは、5%値段です。正しいジャパンライムはチェックのスウィングになりますのでご注意ください。著者:岡崎慎司(構成) 杉本龍勇(監修)出版社:学研プラス発行年月:2016年10月ISBN:9784058006757ページ数:114Pスキップのトレーニングはこちら »